一些有思想、有头脑的人面临心理困扰会寻求专业的心理咨询，关于心理咨询、心理测量方面的知识仍然还有待于推广宣传。
前几天莲心心理创始人郭晓菲老师接到一位七年前进行过心理咨询的大学生的电话，他在上中学时因为厌学、抑郁而向郭晓菲老师求助过，当时他的心理问题不仅得到了很好地解决，而且变得自信、积极向上，考上了名牌大学。他担心自己以前的心理咨询被记录在自己病历中，影响国考。在莲心心理机构心理测量、心理咨询中来访者的隐私是受法律保护的，不会上传，更不会影响来访者参加事业编考试、国考等，因为心理咨询是每个人都需要的。在西方国家大型企业都有自己的心理顾问，高端人群都有自己的心理医生。
莲心心理创始人郭晓菲老师从事心理咨询工作已经十八年了，通过她在学校、医院和公安系统多年的心理咨询临床经验，和大家聊聊心理咨询与心理测量，科普一些心理咨询与心理测量知识。
对心理咨询的正确认识：人人都需要心理咨询
为什么人人需要心理咨询呢?心理知识可以帮助人们应对生活挑战，促进心理健康，改善社交关系，增强自我认同和自尊心，提升生活质量和幸福感，这些是人人应该必备的技能。
心理不健康不等于饮食困难
在长期心理咨询工作中，心理咨询师、排列师郭晓菲老师发现，有一些学生出现心烦、孤僻、不与人交流、厌学的心理不健康状况，但家长认为自己孩子吃喝拉撒都正常，怎么会有心理问题呢？还有的家长认为孩子心烦、孤僻、不与人交流是因为太多愁善感、太脆弱了，自己的孩子没有啥问题！当孩子要求父母带自己看心理医生的时候，家长粗暴拒绝，认为孩子无理取闹，后来等孩子把自己关起来，拒绝进食、自残了、跳楼了才后悔莫及。
“病耻感”耽误救助，加重恶化
心理咨询是每个正常人都必需的，在不少“心理生病”的人中，他们表示自己不敢出门，担心别人发现他们去过心理咨询中心或者去过精神病中心”，有人就选择使用郭晓菲创建的网络家排心理咨询技术，线上进行心理咨询；也有不少病患或家属害怕他人的眼光，拖到实在不能再拖，才到专业的心理中心求助。另外，即便是选择去求助的人中，也可能存在对病情有所隐瞒，因为他们怕被别人知道自己生病的事实，即我们所说的“病耻感”。求助本身就是一种能力。还有一些抑郁症病人有病耻感，没有去精神科治疗，也没有到正规医院进行心理咨询求助，而是直接选择了自杀，真是遗憾。
良好技术宣传受限
莲心心理采用国际、国内较高端的家排技术，郭晓菲老师在熟练掌握多门心理技术的基础上，创建了人偶家排、网络家排心理技术，一次基本解决来访者心理问题，被广泛使用在医院、公安、教育、政府机关等多个系统中。来访者在我们这里咨询前后尽管发生了很大变化，因涉及到个人隐私，不方便进行录音录像宣传，不像治疗腰腿疼的医生，可以进行现场网络直播，这样就导致很多人不知道心理咨询，看不到心理咨询的神奇，想不到到正规机构进行心理求助。
当前形式，人们需要一种高端、快速解决心理困扰的方法
尤其是面临高考的受焦虑抑郁情绪困扰的学生，他们时间宝贵，用传统心理咨询技术，需要多次才可能解决问题，耗费家长和学生大量时间，和人偶家排相比是真正的浪费。还有一些来访者明明是心理问题，短短两个小时使用人偶家排技术进行心理咨询就可以解决了，但他们却去了缺乏成熟心理咨询技术的医院打针吃药，结果导致问题越来越严重。请大家记住：药物是用来缓解心理症状的，根除心理问题必须打开心结，打开心结最好的方法是专业的心理咨询。没有寻找专业心理咨询而乱投医、承受心理困扰的这类人包括小学生、中学生、大学生、成年人、老年人，我们暂时称之为“心理困难户”。
要重视心理测量
“心理困难户”兜兜转转，走投无路的情况下，最终来到莲心心理进行求助。为了帮他们节省心理测量费用，有着18年从业经验的心理咨询师郭晓菲老师让他们带着以前在其他心理机构做过的心理测量结果，郭老师发现来访者有些量表没有必要做，有些量表测量结果很不合格：要么只给出数据，没有描述来访者的心理问题严重程度；要么只是呈现此类心理问题的共性特征，而没有针对性。好的心理量表不仅要显示受测者心理问题的严重程度，并且其症状特征也应该呈现，方便受测者更清晰地了解自己的心理问题，确定用不用进行心理咨询或者心理治疗。
人人都需要进行心理测量
当人们面临生活中的心理困扰时，想要了解自己，可以进行一场心理测量。 在莲心心理咨询机构有160多种心理量表，包括：人格测试量表、智力测量、心理健康量表、儿童青少年心理量表、职业兴趣量表、婚姻心理控制源量表、人类资源管理量表等。通过一系列问题或陈述来评估或鉴别个体的心理特征、态度或行为，用于心理咨询、人事安排、职业选择等。
在心理咨询中心理测量的作用是：
1、捋顺问题，明确目标。有些来访者来到了心理咨询室，在开始咨询前心中千头万绪，不知道如何说起，甚至不知道自己需要解决的是什么问题，感觉自己很烦躁、抑郁，不想和任何人交流，开口说话之后又发现自己身上发生的事一天的时间都说不完，而心理咨询的时间是有限制的。经验丰富的心理咨询师为了帮助来访者了解各项心理问题指标，梳理心理问题症状，明确自己的心理咨询目标，心理测量是一个很好的选择。
2、咨询还没有开始，通过心理咨询师对测量结果的分析，问题不太严重的来访者可能就已经找到了答案。有一些厌学的中学生来到莲心心理进行求助，仅仅通过心理测量，通过心理咨询师的梳理、分析，他们的心理问题变得清晰之后，他们的心理问题就已经迎刃而解了。
3、心理咨询师还可以根据来访者心理测量的结果预测心理咨询的效果，确定来访者用不用进行心理咨询。
在组织团体中建议推广团体心理测量，这不仅关系到团体的发展，而且也传递了领导对员工的关心。通过心理测量筛查出的心理高危人群，由心理咨询师介入疏导，不仅消除了个体的内心痛苦，也融洽了个体与个体、个体与团体之间的关系，加强了单位凝聚力，降低了犯罪几率。对于这一点国家公安系统走在了最前头。
心理困扰需要到正规机构进行心理咨询
心理咨询可以提升人们的幸福指数，促进社会和谐稳定发展。心理咨询中能够在感情上理解和接受来访者，认真对待他们的主诉或痛苦，对积极的方面予以肯定和鼓励，由此使来访者得到心理支持与安慰；帮助来访者探讨或分析自我，提高处理问题的能力与决策能力，解决好心理冲突，用较为成熟的态度面对自己和他人；减轻内在压力和负担，缓解紧张焦虑情绪，指导来访者逐步学习新的行为方式和认知方式，消除不良的行为和情感。
德国心理治疗师海灵格说：每个人都需要一场排列。排列就是使用家庭系统排列（简称家排）、人偶家排、网络家排等技术进行心理咨询。很多有思想、有见识、有头脑的人在面临心理困扰时会寻求专业的心理咨询，通过这次科普，相信会有更多人采用有智慧的方法处理好自己遇到的心理困扰。
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