家庭系统排列走进央视
家庭系统排列简称家排,它是目前最前沿、最震撼人心、最快速有效的心理治疗方法,海灵格将这种方法定义为心灵工作、实用哲学与为生命服务的科学。是过去十几年在欧洲发展最快的心理治疗方法,在欧洲及世界各地的许多领域中被广泛的运用和传播,帮助过无数的家庭与心灵。近几年,这一门崭新的科学理论与方法在中国传播开来,并且也经常出现在中央电视台九套、十二套等栏目中播出。国家人社部从2012年就开始了家排导师的认证工作。
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家庭系统排列”是德国当代心理治疗大师伯特.海灵格创建的心理治疗方法,它整合了传统心理学与东方智慧中“道”的内涵,在欧洲乃至世界各地,帮助无数家庭和个人重建和谐的亲密关系,整合自我人格、治疗创伤、让爱流动。
家排是海灵格老师以现象学的方法来观察与整合发展而成的。何谓“现象学”,这里可以简略地解释为不带先入为主的概念,不评判、没有对与错、不带任何的情绪、论断,正视本质的技巧。现象学的加入,给予我们一个更加深入的方法去认识家庭动力,产生出人意料的新见解。
通过家族系统排列,以一种看得见、亲身体会得到的方式,呈现出生命中的智慧并帮助我们找出问题的根源与解决方法。从而以更宽广成熟的方式重新调整我们的生活,在生命旅途中跨越和成长。
系统排列的效用如何发生?
第一是“人”的层面:改变我们看问题的方式,学会用成熟的爱面对所发生的事情。系统排列将一个人放到更大的整体系统中来了解,引导我们从系统的角度看待发生的一切,以改变自己的心态与行为。当我们看待事情的角度转化了心态转化了,面对问题的方式也就转化了。
第二是“系统”的层面,帮助整个系统朝向生命五大法则,即更完整、有序平衡、尊重事实与流动。当系统里每个人都回归自己的序位,负起自己的责任,背后的系统力量就不再是一种牵绊,反而成为一种支持的力量,支持我们去实现人生的理想。
第三是“道”的层面,生命的奥秘是高于我们意识层面的力量,它运作在万事万物里,也运作在系统排列的场域里。透过系统排列让我们们有机会领悟生命的奥秘,遵循大道的律则与爱的法则,学会如何爱、如何活,支持我们回归“与道同行”的生活。
什么时候需要做排列?
1、遇到困扰,已经努力过了,但是成效不好
2、面对问题,不知道该怎么做,希望得到一个方向与支持
3、对于重大的人生抉择,希望能够有一个参考
4、对于公司重大决策、人事安排、经营瓶颈想找出好的解决之道。
哪些人适合接受系统排列?
精神状态稳定,能照顾自己情绪的人
人生遇到困扰,准备好面对问题的人
想改善家人关系、人际关系的人
想改善身心状况,让自己更快乐的人
想要让自己成长、生命更加绽放的人
想要让工作发展得更好、事业经营更成功的人。
如果本人不在场,是否可以做排列?
1、一般来说,如果本人不在场则不适合做这个人的排列,例如先生不可以做排列来改变太太,太太也不可以做排列来改变先生,但是都可以通过做排列改善两个人的“关系”。
2、但是有些时候本人不在场是可以做排列的,例如爸爸妈妈可以为孩子来做排列,哥哥姐姐可以为弟弟妹妹来做排列,但是哥哥姐姐所负的责任是比爸爸妈妈少一些的。
3、有时候家族里有精神不稳定的人,作为长辈的也可以帮这位精神不稳定的家人来做排列,但这时候所做的排列不是针对这个精神不稳定的个人,而是针对整个家族。总之,为不在场的当事人做排列不可以违背生命五大法则。
为什么代表能感到不认识的人的感觉?
系统排列是以身体为基础(body- based)的工作,代表们将身体作为信息的接收器,当心可以静下来的时候,我们的身体就像接收器一样可以接收到许许多多的信息,包括不认识的人的身体感觉、心理感受、深层想法等,这是一种信息科学现象。
不同人担任代表,反应是否会不同?
有位徳国教授做了一个代表的实验,他选了不同的人代表同一个角色,结果他发现不同的人担任代表时,反应的“本质”竟是类似的,例如愤怒就是愤怒,悲伤就是悲伤,就算是不同的人当代表,反应的“本质”也是一样的;但是他也发现代表反应的“量与方式”会不大一样,有的人愤怒会握拳,有的人愤怒会咬牙切齿,有的的人悲伤会默默流泪,有的人悲伤会哭出声。所以不同的人担任代表其反应的“本质”会是一样的,而反应的“量与方式”可能会有差异。但如果代表不够中立,比如代表在排列中把自己的情绪或经历带进来时,排列师就要郑重提醒他或者立刻更换代表。因为一名中立、经过训练且素质好的代表对整个排列的进行有着很大的影响。
担任系统排列的代表是否有危险性?
系统排列的代表纯粹是通过身体来接收与感知信息,所以原则上并没有任何的危险性。但有时候会出现一种情况,那就是代表自己太想帮忙,想为当事人的家庭承担那些不属于他的责任,这时候排列师就要指导这个代表进行归还角色的动作,要求代表尊重他所代表的人,明确离开所代表的角色,以确保代表不会想把这些不属于他的东西扛在自己肩上。
参与系统排列事先准备的事项有哪些?
请参与者事先准备、搜集下列信息(自己与父母的相关信息)
①家中是否有人早逝、早夭;
②年幼时,双亲是否有人过世;
③是否有家人被送走,或有领养、私生子;
④父母是否为彼此的第一任关系(是否之前有结婚、订婚、关系密切的情人);
⑤曾流产、堕胎;
⑥家庭秘密(例如成员被排除在外、遗产分配不均、不当得利等);
⑦犯罪事件(如谋杀、被杀、伤害行为等);
③家族中是否有重大疾病、行动障碍或成瘾习惯(如毒瘾、酗酒、赌博等);
⑨曾有家人发疯、自杀、暴力事件
⑩移民。
另外,台湾家排大师周鼎文老师、大陆的郭晓菲老师等人发现了人偶家排,这种技术把系统排列由团体治疗转化为一对一心理咨询技术,它是家排的另一种形式,用人偶做代表,仍然具备很神奇的心理治疗效果。
每个人至少要进行一次家排,因为我们肉眼看到的未必是全部事实的真相,看错了--想错了--做错了!最重要的是我们活在系统的动力纠缠中而浑然不知!——海灵格