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原生家庭决定你的幸福能力

作者:管理员|文章出处:本站|更新时间:2023-11-6 16:30:42|人气:357

   根据郭晓菲老师多年的心理咨询经验,几乎每一个人生命中面临的问题,都和原生家庭的创伤有关。当然,每个人的体质、性格、看待事物的方式,综合起来也决定了原生家庭对我们造成什么影响、影响有多大。一个人缺乏安全感、不善沟通、自卑缺爱、情绪化、畏惧婚姻、自我价值感低、害怕权威,这些问题的本源,都可以在童年的经历中找到相应的事件。

   原生家庭的创伤没有被疗愈的时候,人会出现几种表现:

第一种是在我们童年中,觉得自己缺少父母的爱,缺少关心,缺少认同。当我们成人以后,我们仍然想要去寻找父母,想要去寻找权威的认同。

第二种表现是怨恨自己的父母。认为是父母让自己不能变得更好,怨恨父母没有正确地对待自己,慢慢就形成了一种怨恨的受害者模式,逐渐变为一个爱抱怨的人。

第三种跟前面两种刚好相反,他们觉得自己还需要父母,只能依照父母的意志去做事情,他们没有主见,缺乏力量,认为自己没有能力去做决定,只能依赖权威。

第四种表现是害怕父母失望,想为他们做各种各样的事情,期待他们能够获得幸福和快乐,期待他们的婚姻能够改变,想要为家里去承担那些债务、纠纷。

第五种是无意识地去复制,用潜意识里的忠诚去复制父母的情绪,复制他们的焦虑、愤怒、紧张、抱怨、恐惧,复制一方对另一方的恨并转移到自己的伴侣身上。有的人甚至会复制父母痛苦的命运,复制他们的疾病,复制他们的厄运……

   在郭晓菲老师的家排训练营,从原生家庭对我们造成的影响到可能的解脱之道,都会看到答案。不只告诉你,你的局限、创伤、痛苦来源于怎样的原生家庭,更重要的,是一个成年人如何修复童年的创伤,让自己成长进步,成为一个轻盈、快乐、没有情感包袱的自己。最重要的是,不要当一个原生家庭的受害者。

   原生家庭是伴随我们一生的课题,需要在漫长的岁月里慢慢地与自己磨合。不幸的原生家庭也许会让我们走得蜿蜒而艰难,但不妨碍殊途同归的幸福。

   幸福是一种选择,更是一种能力,愿你能在老师的家排训练营工作坊中找到与创伤和解的力量,走出自己丰满的人生。