为筑牢县域中小学心理健康教育防线，夯实心育师资专业基础，近日，南乐县教育局首期心理健康教育专题培训顺利举办。本次培训特邀心理教育专家郭晓菲老师主讲，主题是《中小学心理健康教育实战蓝图》，郭晓菲老师有着20年心理咨询经验，是国家二级心理咨询师、家庭系统排列师，清华大学心理援助热线咨询师，人偶家排心理疗法创建人。全县各中小学心理健康校长、专（兼）职心理教师齐聚一堂，共赴一场聚焦成长、赋能心灵的专业盛宴。培训紧扣“使命与任务”“活动开展”“能力提升”三大核心，既有理论高度，又有实践温度，为南乐县心理健康教育工作高质量开展注入新动能。
明晰使命担当，锚定心育航向。培训伊始，郭晓菲老师从国家发布的一系列心理文件和心理健康教育的时代价值切入，指出国家政策明确要求学校作为守护学生心灵的主阵地，需积极行动，承担起心理健康教育的重要责任；同时，深刻阐释了中小学心理教育的核心使命与关键任务，解读了国家文件对心理校长、心理教师能力职责的界定，指出心理校长和心理教师需要掌握的心理技能内容；当前青少年心理健康问题，成为社会关注焦点，学校开展心理健康活动重点在于一个核心、四个支柱；心理教师需要承担课程教学、个体/团体辅导、心理测评与档案、危机干预与转介、师资培训、家校协同、教研与专业发展等任务。
郭老师强调，心育工作者的使命在于促进学生心理健康发展，培养其自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质。在具体任务上，需立足学生生理心理发展规律，制定个性化心育计划，开展常态化心理测评，搭建多层级心理支持网络，同时加强家校社协同，形成心育合力，为学生成长筑牢心理根基。这番解读让参训教师对心育工作的内涵有了更深刻的认知，进一步明确了工作方向与责任担当。
聚焦实践路径，解锁活动妙招。针对“学校如何有效开展心理健康活动”这一核心问题，郭晓菲老师结合多地优秀案例，分享了可复制、可操作的实施策略。她提出，校园心育活动需坚持“五育融合、寓教于乐”原则，摒弃单一说教模式，通过多元化形式实现心理浸润。
在活动设计上，可分层分类精准发力：针对低年级学生，开展“情绪万花筒”“心理小游戏”等趣味活动，帮助其认识情绪、学会表达；针对中高年级，组织心理班会、团体辅导、自然疗愈等活动，提升情绪调节与人际交往能力；针对毕业年级，设计压力释放操、团队信任圈、备考心理讲座等内容，助力学生从容应对升学挑战。同时，可创新活动形式，将心理教育与艺术、体育、科技深度融合，如通过家庭系统排列、人偶家排进行情绪疗愈，借助心理趣味运动会锤炼抗压能力，利用AI技术制作心理祝福卡片搭建情感联结。
郭老师特别强调，针对不同心理问题的学生需要采取不同的心理辅导策略，超出学校心理辅导工作范围的需要转介；不同程度心理危机的学生，干预方法也不一样，老师们一定要学会区分、辨别。郭晓菲老师的培训目标是“授人以渔”，教会大家实用的心理工具，成为学生心理问题的应对者 ，包括：情绪调节工具，情绪ABC、正念呼吸；认知调整工具，包括挑战不合理信念、成长型思维；行为改变工具，目标分解、番茄工作法；深度调整工具，家庭系统排列（家排）、人偶家排等。
心理工作者至少要掌握一门心理技术。所有心理学技术内在相通，核心在于它们都建立在共同的人性假设、咨询关系原则和改变机制之上。人性假设的共通性：无论是精神分析、系统排列、认知行为疗法还是人本主义疗法，都默认人有自我觉察、自我成长的潜能，且行为与心理活动存在内在逻辑关联；咨询关系的核心地位：所有技术都依赖安全、信任的咨访关系发挥作用，积极关注、共情、真诚等关系要素是技术起效的基础，而非技术本身；改变机制的一致性：各类技术最终都是通过促进来访者觉察、调整认知或行为模式、释放情绪等路径，帮助来访者实现心理状态的改善，只是切入的角度和侧重的环节不同。
当务之急：心理教师需要资深专业培训，聚焦能力提升，筑牢技术根基。为了帮助心理教师实现快速能力提升，实现对学生有效心理辅导，提升专业素养，郭晓菲老师提出2026大型系统排列专业培训计划，设置了初阶班、中阶班、高阶班、卓越班，对不同层次的心理教师进行技术训练，培训内容包括：
1. 分析技巧，对学生复杂的心理问题，要有正确的分析方法，找出学生心理问题核心点；
2. 观察技巧，空间关系，直觉扩展技巧，现场判断能力，各种身体语言的意义；
3. 步骤技巧，心理辅导目标、程序、解法、终止；
4. 互动技巧，当事人角色分析，情绪类别及其意义，事实、能量、系统平衡；
5. 对应技巧，疗愈语言模式、仪式；
6. 难题处理技巧；
7.家庭的基础 ，两性相处不同阶段的治疗方法；
8.亲子关系 ，父母与孩子关系的关键点；
9.家族中的无形之手 - 跨代效应，不幸事件的代际传递；
10.核心知识、基本概念。
课程重点：心理咨询的必备知识、感知与操作训练，学习如何从当事人问题中，一步步探索心理问题背后的动力，寻找可能的解决之道；并在导师的引导下，进一步训练自己的观察、感知及解决技巧，了解自己与求助者问题背后的隐藏动力，在生活及工作上运用该技术帮助自己和周遭的人们。
培训现场氛围热烈，参训教师认真聆听、积极互动，纷纷表示收获颇丰。大家不仅理清了心育工作思路，掌握了实用的活动方法与技能，更坚定了做好心育工作的信心。一位班主任感慨道：“郭老师的分享既有理论高度，又贴近校园实际，很多方法拿回去就能用，为我们今后开展心育工作提供了清晰指引。”
此次首期心理教育培训，是南乐县教育局推进心理健康教育工作的重要举措，有效破解了县域心育工作中的难点困惑，提升了师资专业素养。未来，南乐县将以此次培训为契机，消化吸收培训成果，完善心理健康教育体系，推动心育工作常态化、规范化、特色化开展，以“心”为灯，护航每一位学生健康快乐成长。