四月芳菲，春和景明。为深入贯彻落实立德树人根本任务，全面加强和改进新时代学生心理健康工作，根据濮阳市教育局的统一安排部署，2026年4月24日上午，一场以《守护师生心灵，共筑阳光校园》为主题的全区中小学心理健康教育专题培训，在濮阳经济技术开发区实验学校报告厅隆重举行。本次活动特邀知名心理讲师郭晓菲老师担任主讲。参训人员共500余人，包括区教育事务中心领导、基础教育股、教研室；经开区实验学校、市六中、市八中、油田皇甫中学，区一中、二中、三中、四中、七中、迎春中学、濮上实验学校、五一小等负责心理健康教育工作的副校长，负责心理健康教育工作的专兼职人员，班主任以及学生代表等，大家齐聚一堂，共同奔赴这场滋润心灵的学术盛宴。
讲座开始前为帮助大家静心收心，快速进入课堂状态，训练专注、倾听与非语言感知能力，郭晓菲老师开展了“心理电波”暖场游戏，帮助参训人员体验 “心有灵犀”，增进人际信任。
在两个小时的讲座中，郭晓菲老师以深厚的理论功底、鲜活的实际案例、亲切的互动风格，不仅精准剖析了当前校园心理健康的痛点与难点，更为我们提供了一套从“看见”到“守护”再到“治愈”的完整行动方案。整场讲座既有理性的光芒，又有人文的温度，令人受益匪浅。现将本次讲座的核心内容与精神实质回顾总结如下。
拨云见日：正视当前校园心理健康的“隐蔽角落”。讲座伊始，郭晓菲老师并没有直接切入晦涩的理论，而是用一组动态数据图将大家拉入了沉思。她指出，随着社会竞争的加剧和网络环境的复杂化，中小学生的心理问题呈现出低龄化、隐蔽化、复杂化的趋势。然而，在现实的教育场景中，许多教师和家长仍存在“双重误区”：一是将心理问题简单归结为“意志力薄弱”或“青春期叛逆”；二是过度恐慌，将一般的心理波动贴上“疾病”的标签。
郭老师强调：“教育的本质是一棵树摇动另一棵树，而心理健康教育的前提，是我们要先看见那棵树在风雨中的颤抖。”她通过几个典型的咨询案例，生动还原了那些“坐在角落里沉默的孩子”、“突然情绪崩溃的优等生”以及“浑身带刺的留守少年”的内心世界。她提醒在座教师，每一种异常行为的背后，都是孩子在无声地求救。作为教育工作者，我们不能只盯着“分数”和“纪律”，更要具备一双“心理透视眼”，透过行为的薄雾，看见孩子内心的真实需求。这一环节的分享，犹如一记警钟，唤醒了在场每一位教育者的责任意识——守护心灵，始于看见。
心理技术贴近生活，方便落地，更容易掌握，大家拿来就能用。在学生心理调适方法上，郭老师送给同学们的“工具箱”真的太实用了。郭老师在讲到学生矛盾关系处理中常用的家排序位沟通法的时候，现场四名学生上台进行了展示与体验。体验结束后一名学生激动地说，掌握了这个技术，以后和同学相处关系就更融洽了。另外的“情绪命名法”到“3分钟快乐清单”，复杂心理问题的解决方案，不再是空洞的“你想开点”，而是手把手教大家怎么和自己和解，让我们看到了心理咨询更广阔的空间。
温暖守护：构建师生关系的“情感连接”。讲座中，郭晓菲老师将话题从“学生”延伸到了“师生关系”的重构。她直言：“没有心理健康的老师，就很难培养出心理健康的学生。一个枯竭的灵魂，无法滋养另一个鲜活的灵魂。”这一部分的讲授充满了浓厚的共情色彩。郭老师深度剖析了当前中小学教师普遍面临的情绪劳动过度、职业倦怠感加剧等心理困境。她语重心长地说：“老师不是圣人，我们首先要学会为自己撑伞，才有能力为学生遮雨。”她倡导大家建立“心理边界感”，避免过度卷入学生的负面情绪中造成“替代性创伤”，同时建议各学校定期开展教师心理沙龙，让老师们也有倾诉和疗愈的出口。
在师生沟通方面，郭老师提出了“温和而坚定”的教育理念。她认为，最好的师生关系是“不含敌意的坚决，不含诱惑的深情”。在面对学生的不良行为时，教师应剥离行为与人格，即：坚决地指出行为的不当，但始终保持对学生人格的尊重。现场通过角色扮演，让老师们亲身体验了“你为什么总是这样”与“我看到你这样做，我感到担心”两种表达方式带来的截然不同的心理效果。许多老师在互动环节红了眼眶，深刻意识到，语言既是利剑，也是良药，阳光校园的建设，正藏在每一句充满尊重的话语里。
此外，郭老师还特别呼吁要关注“非典型”家庭结构学生的心理需求，通过开设“家长课堂”，普及发展心理学常识，帮助家长破除唯分数论，学会“接住孩子的情绪”。只有学校和家庭同频共振，形成合力，才能真正为孩子撑起一片没有阴霾的心理晴空。
讲座结束时，报告厅内响起了经久不息的掌声。这掌声既是对郭晓菲老师精彩授课的崇高敬意，更是全区教育工作者对“守护师生心灵”这一使命的庄严承诺。我们深刻认识到，所谓教育，不只是传道授业解惑，更是一场漫长而温柔的修行，是用生命影响生命，用心灵唤醒心灵。
在濮阳的教育沃土上，一扇关于“阳光心灵”的大门已经敞开。回去后，我们将把郭晓菲老师的理念与实操方法带回日常工作中，以更敏锐的视角、更包容的心态、更专业的手段，去看见每一位学生，去温暖每一位同伴。愿我们都能成为那束光，不仅照亮孩子前行的路，更温暖他们偶尔彷徨的心。让我们携手同行，共同构筑起一个充满活力、健康向上、阳光普照的美好校园！