清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。 按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩 头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》曰：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊 气氛。清明时节，也预示着阳间阳气升，生命力旺盛。清明时节祭祖，为阴阳相隔的亲人送去人类的心意，表达人们的哀思。
我们的生命来自于父母，父母的生命来自于祖先，祖先的生命来自于天地。
通过DNA和家族能量系统，祖先与父母的命运模式、生活习性和大的创伤性事件，从我们的生命被孕育的那一刻起，就被我们无意识地复制过来，储藏在心灵深处，并深刻地影响到我们当下的生活。当我们的世界充满爱的时候，我们的生命会充满力量，充满父母与祖先的祝福，我们就更能激发起生命的活力与潜能，实现我们内心最深的渴望，从而对这个世界做出我们独特而不可替代的贡献。
在我们生命孕育的那一刻起，我们的命运就和父母家族的能量紧密联系在一起。在我们潜意识深处，我们对父母祖先的尊敬远远超出我们的想象。当我们和父母的能量连接不好的时候，我们生命中的其他关系，如情感、家庭、金钱、事业、人际关系和健康等等面向，都会出现问题。而当我们和祖先的能量连结不畅通的时候，我们从祖先那里得到的支持就很少，有时候我们会没有太多的力量去做事，无力实现我们的梦想。
家族亲人，不仅生命运相互延续，命运也相互延续，祖辈的命运影响着晚辈的命运。祖辈的生命充满活力，家族的命运也充满活力。因此，清明祭祖是改变家族整体命运的大好时机，当然也是改变你个人命运的大好时机。
一个家庭想要平安顺畅，想要养育出积极阳光的孩子，一定要注重和祖先的连接。家长在清明扫墓的时候，一定要有意识地给孩子讲讲爷爷、奶奶和列祖列宗艰苦奋斗的励志故事。让孩子知道这种品质也在自己的血液中流淌着，这样对他建立归属感，和对自我的认同感是有帮助的!!一个有自尊感自豪的人，会是一个心理健康的人。
清明，我们一起为祖先与家族能量疗愈及祝福祈祷！