解读考生心理，与你见证更精彩的人生。大家好，我是你们的心理咨询师、系统排列师，郭晓菲。为了实现自己的梦想和价值，同学们都在努力拼搏。双减政策之下，为了有效提升学生的心理能力与考试成绩，我与大家分享如何用积极心理品质构建积极学习系统。
对系统这个词大家可能并不陌生，每个人都生活在系统中。系统不是一个单独的个体，它是多个个体的组合。十多年来我一直在用系统的方法帮助8到80岁的人群处理心理困扰。
今天我们所讲的学习系统，是在积极心理品质基础上建立起来，在大脑中进行的，包括积极信念、信息识别、语义解析、逻辑加工，产品输出五个程序，其中积极信念一直参与着其余的四个环节。
这是积极学习系统的总体概况图。
积极信念，一直参与到各个环节当中，非常重要。我邀请热爱学习的你，关注感觉和情绪，检验你的情绪是积极还是消极，是主动还是被动。无论它们是什么状况，允许它们存在，而不是对其自动地回避或反应，然后带着觉知，慢慢调整，让自己变得积极主动。
1.首先我们看看自己是否有向往美好生活的愿望，对未来充满期待。心在哪里，行动就可能会朝向哪里。
2.无论面对失败还是成功，都会进行自我激励。
3.有执行力，带着积极向上的热情行动起来。
4、善于管理情绪。遇到难题的时候不会过度紧张。遇到简单的题目的时候也不会大意失分；
5、另外还有执行力。
有的同学说，老师，我找不到积极情绪，没有管理情绪的能力，也不知道如何自我激励，不具备积极的心理品质，我该怎么办？建议你去心理咨询师那里去探索适合你的答案。
现在我们就在自己内在价值的引领下，探索适合自己的学习行为，开启第二步信息识别。
关于信息的识别，我们在上一次课程如何避免考试马虎当中讲到过，就是同时打开视觉通道和听觉通道来获取我们想要读取的知识信息。
语义解析，就是认知理解能力。当感到题意理解不清的时候，能够通过画图等方法来改善自己的理解。
逻辑加工就是指在已知条件和未知条件中间建立逻辑通道，找到解题路径。这一步对我们同学们平时知识的积累、贮备有一定的要求。
产品输出，产品输出的途径很多，主要体现在考试当中，比如说在笔试、听力考试、口语考试等，也会出现在生活和工作的实际运用当中，转变成生产力。
成长需要挑战，用积极学习系统助力高考，是意义感与生命力的连接。祝各位在高考中稳赢，定胜，夺魁。